Podcast La Bande à D+

Voici les débats :
- Courtney Dauwalter a remporté la 30e édition de la Diagonale des fous, cette course méga technique de 170 km pour 10 000 m de dénivelé positif, avec 4h30 d’avance sur sa première poursuivante, Anne-Lise Rousset Séguret, la détentrice du record du GR 20. L’athlète américaine a terminé 4e au classement général. Est-elle une exception ou bien l’avant-garde du haut niveau de l’ultra-trail au féminin ?
- La saison de trail tire à sa fin et qui dit fin de saison, dit coupure. Comment doit-on gérer cette coupure ?
- La fin de saison, c’est est aussi l’occasion de faire le bilan de l’année. Que vous ayez atteints ou pas vos objectifs, la question se pose en vue des prochains mois et de l’année prochaine. Et maintenant, on fait quoi ? Quels sont les conseils et les pièges à éviter ?

Voici les débatteurs :
- L’athlète, coach et doctoresse en science du mouvement humain spécialisée en trail Sabine Ehrström
- Le Duc de Savoie autoproclamé, Ugo Ferrari
- La kiné et formatrice en prévention et traitement des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur.

Trois rubriques sont également au programme de La Bande à D+ :
- Le Vrai ou Faux de La Clinique Du Coureur, il est question des performances des sportives lors du cycle menstruel
- L’arrêt à la Station de trail des Pays de Saint-Jean-de-Monts
- Les coups de cœur et coups de pompe de La Bande à D+