Admirez le Mont Blanc par temps clair en arrivant au sommet, côté Savoie!!

Ce kilomètre vertical allégé (+704 m de dénivelé positif sur une distance de 4,2 Km) vous permettra de vous entraîner pour augmenter votre capacité à faire des efforts longs en côte et  d'augmenter votre Vitesse Ascensionnelle, tout en profitant de paysages exceptionnels. Un  entraînements spécifique par intervalles training longs et très longs vous permettra d’aller plus vite au cours des longues montées de trails classiques et des compétitions de KMV .

Possibilité de poursuivre l'ascension jusqu'au Aiguillettes 2525m depuis le Sabot; comptez 2.5km en sus pour 425m D+

Dénivelé : Distance Pente moyenne
703 m+ 3.85 Km 19%Des marques sont positionnées sur le parcours, tous les 100 m de dénivelé; elles servent de repères lors de votre montée, ou pour effectuer vos entraînements en fractionnant la montée.
Vitesse Ascensionnelle (VA): si vous faites un KMV en 1h00, votre VA sera de 1000 m/heure. Cette VA sera plus grande si vous êtes plus en forme et si la pente est forte.

Voici quelques exemples d’entraînement selon votre niveau : débutant, ou confirmé.

Travaillez votre vitesse ascensionnelle avec les parcours KV ou course verticale des Stations de Trail !

Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier course verticale en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=UMPW9-QqlB4

Téléchargez l'appli On Piste et laissez vous guider tout au long du parcours.