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ExplorarPendent molt baix <5% %
Pendent baixa <7% %
Pendent moderat <10% %
Fort pendent <15% %
Pendent molt pronunciat >15% %
Atelier VMA sur Léry Poses pour travailler le pilier physiologique en lien avec le trail.
Cet atelier cardio permettra au trailer d'intégrer dans son programme d'entrainement des séances d'intensité. Cet atelier pourra servir aux trailers et à d'autres sportifs comme les triathlètes par exemple.