Stage Trail Débutant

La forêt des Andaines, qui entoure Bagnoles de l'Orne Normandie et Domfront en Poiraie, est le terrain de jeu idéal pour s'initier au trail dans un cadre naturel et préservé. Vous serez encadrés par un coach sportif qui vous accompagnera sur des sentiers techniques et prodiguera ses conseils précieux pour une bonne pratique du tral. 

Durant cette journée, les aspects techniques sur le terrain seront abordés : travail de la foulée, comnet gérer son effort, utiliser des bâtons...

Prérequis : Technicité : avoir déjà couru 10 km - Niveau : débutant