Ce parcours de niveau rouge, mêle milieu urbain et espace naturel insoupçonné tout en gardant un œil sur la mer. Après le centre aquatique d'Equeurdreville, vous êtes déjà sur les hauteurs au Fort des Couplets, duquel vous pouvez profiter du point de vue sur la rade. Un détour par les chemins du Val l'Abbé vous permet de rejoindre un second fort, le Tôt neuf, puis le bourg de Haineville. A partir de ce moment, vous allez enchainer de nombreux grands chemins et sentiers dans la campagne qui entoure Cherbourg. Vous passerez non loin de Ludiver, le planétarium du Cotentin d’où vous pouvez observer les astres. Après 19 km de course vous allez atteindre le Barrage du Rouland, construit en 1958 et qui n’est plus en fonction aujourd’hui. Pour finir cette boucle, vous allez rejoindre la piscine en alternant petite ruelles et chemins.



Le parcours est balisé avec des balises “Trail” autocollantes ou dibond, où on retrouve le numéro 8 sur fond rouge ou avec du balisage “Trail” sous forme de peinture jaune.

Attention certaines parties de cette boucle peuvent-être glissantes par mauvais temps, pensez à vous munir de chaussures avec de bons crampons. N’oubliez pas également de prendre lampes et vêtements réfléchissants si vous courez de nuit.