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ExplorarPendiente muy baja <5% %
Pendiente baja <7% %
Pendiente moderada <10% %
Pendiente fuerte <15% %
Pendiente muy pronunciada >15% %
Un curso para aprender a ser regular en diferentes tipos de perfiles y terrenos.n.
Objetivos de la ruta del bucle:
Para mejorar su regularidad en los cursos con muchos cambios de ritmo
Preparar los sistemas respiratorio, cardíaco y muscular para la competición.
Mejorar la resistencia aeróbica