Le parcours commence au niveau du parking du stade de foot, vous longez la route départementale D3 sur une courte portion afin de rejoindre une petite route goudronnée. Vous entrez ensuite dans cette sublime forêt. Les chemins se présentant devant vous sont larges et permettent un bon planté de bâton dans le sol. Le début du parcours est en légère montée permanente puis vous redescendrez sur l'étang du Manou. Ensuite vous rejoignez une belle piste offrant une très belle vue sur le Massif. Soyez vigilant lors de la traversée de la route départementale. La fin du parcours s'effectue sur une petite route afin de rejoindre le point de départ.​