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Pendiente baja <7% %
Pendiente moderada <10% %
Pendiente fuerte <15% %
Pendiente muy pronunciada >15% %
Au départ stade de Beaujeu, l'atelier "Boucle VMA" vous propose une boucle aux terrains variés, idéale une séance d'entaînement rythmée !
Travaillez votre vma et endurance avec le parcours atelier boucle plate disponible dans les ateliers Stations de Trail !
Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier boucle vma en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=0FnpzzhL-xM