Objectifs de l'atelier Côte Courte : 

Améliorer votre puissance

Travailler sa technique en montée et en descente

S'initier à l'utilisation des bâtons (éventuellement) 

Améliorez votre Puissance Aérobie avec cet atelier côte courte disponible dans les ateliers Stations de Trail !

Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier côte courte en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=RkBWGGPlxvw

*Infos Handisport :

Ce parcours est accessible aux personnes en situation de handicap et a été labellisé Fédération Française Handisport.

L’équipe On Piste et la FFH se sont rendues sur le parcours pour collecter des informations supplémentaires vous permettant de préparer au mieux votre sortie : largeur de la bande de roulement, présence d’obstacles et informations relatives à la pose du pied. Retrouvez toutes ces informations directement sur la carte du parcours en cliquant sur les icones Handi'spot 

Autre information complémentaire : le terrain de la station est sablonneux. En condition sèche, il peut donc être mou et augmenter la difficulté de progression, surtout pour les matériels roulants.

Consultez le calendrier de chasse en forêt des Pays de Monts.