Pour les débutants en côte comme les plus aguerris, un atelier pour travailler votre résistance musculaire.

Comment faire pour vous rendre sur cet atelier ?
Depuis le stade Chabrat, suivez le balisage du parcours 2 pour vous rendre au départ de cet atelier. 

Améliorez votre Puissance Aérobie avec cet atelier côte longue disponible dans les ateliers Stations de Trail !

Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier côte en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=RkBWGGPlxvw