Durée du parcours de 4h30 à 10h

Au départ de la Station Trail d’Hell Bourg ce parcours est une des 3 possibilités d’atteindre le refuge du Piton des Neiges avec une petite variante au début du tracé par l’Ilet à Vidot et le retour par Terre Plate et Bémahot (grande montée). Unique sur cette île volcanique le point culminant à 3070m pour le tracé le plus exigeant de la Station, 4000m de dénivelé cumulé en seulement 23km ! L’intérêt d’un telle sortie est de faire un gros travail cardio musculaire qui sera en majorité à contaction concentrique dans la partie montée et très excentrique dans la partie descente. Restez solide sur vos appuis et bien gainé sur votre bassin. Conseil post effort: votre organisme à besoin de se reconstruire encore plus fort respectez bien votre récupération après cette sortie. Ne négligez pas la préparation de votre sac avec votre matériel: vêtements chauds et contre la pluie, gants, bonnet, alimentation. Les conditions météo peuvent très vite variées en haute montagne.

points d’eau possible: Station trail hell bourg, Gymnase Hell Bourg et refuge du piton des neiges

Au travers de notre pratique, il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, autres exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains :

Afin que les troupeaux ne s’échappent pas, bien refermer toutes les clôtures électriques et ne pas les endommager !

Également, ne pas déranger les troupeaux, saluez les personnes croisées d’un amical « bonjour », et bien entendu ramenez tous vos déchets ! Ne couper pas les itinéraires à travers les prairies, ne pas non plus picniquer !

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