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Trail workshopCôte Courte Ile d'Yeu
Le pied de la Citadelle, L'Île-d'Yeu
•
Sommet Côte Courte Entrée Citadelle Ile d’Yeu, L'Île-d'Yeu
71.00 m
Distance
8 m
Positive elevation
-
Negative elevation
28 m
Max. altitude
Easy
Difficulty
Opened
Routes
Description
Objectifs de l'atelier Côte Courte :
Améliorer votre puissance
Travailler sa technique en montée et en descente
Améliorez votre Puissance Aérobie avec cet atelier côte courte disponible dans les ateliers Stations de Trail !
Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier côte courte en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=RkBWGGPlxvw
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