Un bucle alrededor del punto de entrada de Zegama, para trabajar en intervalos cortos y largos VMA de 1 minuto y 30 minutos.

Consultar los consejos y objetivos del taller en los paneles o la web.

La ruta es de 1,5 km y 300 metros de desnivel acumulado.

Objetivos de la ruta del bucle:

Para mejorar su regularidad en los cursos con muchos cambios de ritmo

Preparar los sistemas respiratorio, cardíaco y muscular para la competición.

Mejorar la resistencia aeróbica