Stage de Trail Salazie Hell-Bourg

Vous avez le choix entre un stage d’une journée, ou de deux journées. En fonction, vous explorez différents aspects du trail, à savoir :
- L’amélioration de vos techniques de course ;
- Des conseils sur l’utilisation de votre matériel ;
- L’amélioration de votre endurance en montagne ;
- La gestion de l’effort en trail endurance ;
- La sécurité en montagne ;
- L’ostéopathie ;
La préparation physique et mentale.

Avec ce programme conçu aux petits oignons, vos compétences en trail grimperont à coup sûr ! Vous explorez des itinéraires à couper le souffle, vous traversez des forêts luxuriantes, vous admirez des paysages époustouflants et en prime, vous pratiquez l’un de vos sports préférés.

3 week-ends à retenir, les 23 et 24 septembre, les 7 et 8 octobre, et les 11 et 12 novembre 2023. 3 dates où vous avez l’occasion de repousser vos limites et d’atteindre vos objectifs de course, tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit.

Pour ce faire, vous êtes accompagné de 3 coachs expérimentés, Élysée Boyer, accompagnateur en montagne et traileur chevronné, David Deguelle, accompagnateur en montagne et préparateur mental, et Sophie Maingre, ostéopathe et coach holistique.

Vous l’avez compris, ce stage de trail à Hell-Bourg vous promet des moments de défi, de découverte et de dépassement de soi. Réservez dès maintenant et préparez-vous à vivre une aventure sportive inoubliable.
Attention, le nombre de places est limité !