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AteliersBoucle Trail - Champ de Tir Ecouves
Ancien Champ de Tir Forêt d’Ecouves,
2.22 km
Distance
76 m
Dénivélé +
76 m
Dénivelé -
315 m
Altitude max
Facile
Difficulté
Sous vigilance• Risque de chutes de branches ou arbres
Parcours
Description
A découvrir
Objectifs Boucle Trail :
Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme
Préparer les systèmes respiratoire; cardiaque et musculaire à la compétition
Améliorer son endurance aérobie
Améliorez votre puissance et endurance avec cette boucle trail disponible dans les ateliers Stations de Trail !
Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier boucle spécifique trail en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=_AuZ0b-pll8&t=31s
Téléchargez l'appli On Piste et laissez vous guider tout au long du parcours.
Photos
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v. 1.13.2
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