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AteliersCôte Courte
Fontaine des Oiseaux - Sombacour, Sombacour
•
Sommet Côte Courte - Sombacour, Sombacour
102.00 m
Distance
40 m
Dénivélé +
-
Dénivelé -
809 m
Altitude max
Facile
Difficulté
Ouvert
Parcours
Description
Objectifs de l'atelier Côte Courte :
Améliorer votre puissance
Travailler sa technique en montée et en descente
S'initier à l'utilisation des bâtons (éventuellement)
Améliorez votre Puissance Aérobie avec cet atelier côte courte disponible dans les ateliers Stations de Trail !
Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier côte courte en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=RkBWGGPlxvw
Téléchargez l'appli On Piste et laissez vous guider tout au long du parcours.
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