Parcours au départ de la station du Gaschney.

Une verticale assez courte, mais nous y trompez pas, elle s’avère un excellent terrain d’entraînement pour la progression en montée.

La définition du Kilomètre Vertical : 1 000 mètres de dénivelé sur la plus courte distance possible 

Travaillez votre vitesse ascensionnelle avec les parcours KV ou course verticale des Stations de Trail

Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier course verticale en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=UMPW9-QqlB4

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