Un parcours pour les coureurs entraînés profitant de jolis panoramas sur le lac de Paladru. De Charavines à la Sylve Bénite et la Grange Dîmière, puis vers les étangs du Thivoley et Montfollet pour finir avec la Croix des cochettes.

Étapes du parcours :

- Office de Tourisme Charavines
- Pagetière
- Les Fougères
- Le Gibet
- Chassigneux
- Sylve Bénite
- Grange Dîmière
- Les Champs des vaches
- Le Janin
- Le Verney
- Les Envers
- Thivoley
- Combe Moinat
- Mont Follet
- Bernadière
- La Fabrique
- Bosquet
- Ayguebelle
- Le Souchet
- La Poype
- La Croix des Cochettes
- Grand Bois
- Retour par la Voie verte
- Office de Tourisme Charavines