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AteliersSte Ménéhould côte longue
Départ Côte Longue - La Grange aux Bois, Sainte-Menehould
•
Chêne Creux de la Grange aux Bois, Sainte-Menehould
237.00 m
Distance
13 m
Dénivélé +
-
Dénivelé -
206 m
Altitude max
Moyen
Difficulté
Ouvert
Parcours
Description
L'atelier côite longue, pour travailler votre résistance musculaire par des répétitions de côtes...
Améliorez votre Puissance Aérobie avec cet atelier côte longue disponible dans les ateliers Stations de Trail !
Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier côte en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=RkBWGGPlxvw
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