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Côte courte du Signal - Sainte Foy les Lyon

Chemin du signal - bas, La Mulatière
chemin du signal - haut, Sainte-Foy-lès-Lyon
312.00 m Distanza
50 m Dislivello +
- Dislivello -
296 m Altitudine max
- Difficoltà
Aperto

Percorso

Descrizione

Une belle montée sèche pour faire monter le cardio sur le chemin du signal, en grande partie 100% piétons.

50 m de D+ sur seulement 300 m ...encore 19 fois et vous aurez fait 1000m D+ !

La récompense : une belle vue panoramique sur Lyon à l'arrivée ;)

Améliorez votre Puissance Aérobie avec cet atelier côte courte disponible dans les ateliers Stations de Trail !

Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier côte courte en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=RkBWGGPlxvw


  

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