El taller de la costa es troba a l’inici del bucle Trail, a la ruta KMV. El desnivell de 200 m des de l’inici del poble pot suposar un bon escalfament si els feu a un ritme adequat.

El diagrama de ruta és el mateix que el bucle Trail. al lloc hi ha una senyalització especial i un panell d’assessorament.

Un turó relativament costerut per millorar la vostra força.

El treball d’aquest taller és principalment muscular, es realitzarà en forma de repeticions seguides de recuperació que necessàriament hauran de ser passives per produir l’efecte desitjat.

Mesura 150 m de llarg per 70 m D +

Objectius del taller Côte Courte:

Milloreu la vostra potència

Treballeu la vostra tècnica de pujada i baixada

Més informació sobre l’ús de pals (possiblement)

 
Mitjançant la nostra pràctica, és fonamental respectar el treball dels agricultors, altres operadors i propietaris que ens acullen a la seva terra:

Per tal que els ramats no s’escapin, tanqueu totes les tanques elèctriques de forma segura i no les faci malbé!

A més, no molesteu els ramats, saludeu a les persones que passeu amb un "hola" amable i, per descomptat, torneu tots els residus. No talleu les rutes pels prats, ni pícnic!