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AteliersCôte Courte Ile d'Yeu
Le pied de la Citadelle, L'Île-d'Yeu
•
Sommet Côte Courte Entrée Citadelle Ile d’Yeu, L'Île-d'Yeu
71.00 m
Distancia
8 m
Desnivel +
-
Desnivel -
28 m
Altitud máxima
Fácil
Dificultad
Abierto
Ruta
Descripción
Objectifs de l'atelier Côte Courte :
Améliorer votre puissance
Travailler sa technique en montée et en descente
Améliorez votre Puissance Aérobie avec cet atelier côte courte disponible dans les ateliers Stations de Trail !
Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier côte courte en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=RkBWGGPlxvw
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