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D
AteliersCôte Longue Ile d'Yeu
Pointe de la Tranche, L'Île-d'Yeu
•
Sommet Côte Longue de la Tranche - Ile d'Yeu, L'Île-d'Yeu
387.00 m
Distancia
11 m
Desnivel +
-
Desnivel -
27 m
Altitud máxima
Fácil
Dificultad
Abierto• en cours de balisage
Ruta
Descripción
Objectif : Travail en endurance, renforcement musculaire, économie de course, mental…
Améliorez votre Puissance Aérobie avec cet atelier côte longue disponible dans les ateliers Stations de Trail !
Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier côte en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=RkBWGGPlxvw
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