L'atelier technique Côte longue est un atelier qui vous permet de travailler votre puissance en montée, mais également votre technique en montée et descente, ou encore avec les bâtons.

Cet atelier se trouve juste derrière le centre UDSIS à Cotzé. Prenez la petite côte raide, le panneau de départ se trouve juste là.

Améliorez votre Puissance Aérobie avec cet atelier côte longue disponible dans les ateliers Stations de Trail !

Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier côte en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=RkBWGGPlxvw

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