Star des ateliers trail au départ du stade de Beaujeu, le Kilomètre Vertical* de Rochefort vous offre 540 m de dénivelé, sur une distance d'environ 2 km.
C'est donc un vrai challenge qui vous attend avec, à l'arrivée, une vue imprenable sur toute la vallée de l'Ardières depuis la Croix de Rochefort.

Objectifs de l'atelier :
- Augmenter sa capacité à faire des efforts longs en côte ;
- Augmenter sa vitesse ascensionnelle.

*Kilomètre Vertical : 1 000 mètres de dénivelé sur la plus courte distance possible 

Travaillez votre vitesse ascensionnelle avec les parcours KV ou course verticale des Stations de Trail !

Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier course verticale en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=UMPW9-QqlB4