Une montée sèche bien raide sur une petite ruelle 100% piétonne, pour travailler la puissance et le cardio, avec un retour par la forêt, offrant une descente relativement technique.

Améliorez votre Puissance Aérobie avec cet atelier côte courte disponible dans les ateliers Stations de Trail !

Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier côte courte en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=RkBWGGPlxvw