Côte courte du Signal - Sainte Foy les Lyon

Parcours

Côte courte du Signal - Sainte Foy les Lyon

Ateliers

Côte courte du Signal - Sainte Foy les Lyon

Chemin du signal - bas, La Mulatière

•

chemin du signal - haut, Sainte-Foy-lès-Lyon

312.00 m Distance

50 m Dénivélé +

- Dénivelé -

296 m Altitude max

- Difficulté

Ouvert

Parcours

Description

Une belle montée sèche pour faire monter le cardio sur le chemin du signal, en grande partie 100% piétons.

50 m de D+ sur seulement 300 m ...encore 19 fois et vous aurez fait 1000m D+ !

La récompense : une belle vue panoramique sur Lyon à l'arrivée ;)

Améliorez votre Puissance Aérobie avec cet atelier côte courte disponible dans les ateliers Stations de Trail !

Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier côte courte en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=RkBWGGPlxvw

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